L'approccio terapeutico dell'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ha dimostrato di essere un metodo evidence-based efficace nel trattamento del disturbo post-traumatico da stress. Sviluppato dalla psicologa Francine Shapiro negli anni '80, l'EMDR agisce attraverso stimoli bilaterali per favorire l'elaborazione dei ricordi traumatici e alleviare il disagio emotivo del paziente. In questo articolo, esploreremo l'EMDR nel contesto dell'approccio terapeutico del dott. Leonardo Gottardo, esaminando il suo background, presupposti, obiettivi e efficacia nei trattamenti psicologici.
Background e Sviluppo dell'EMDR
L'EMDR ha radici profonde nella ricerca scientifica e nella pratica clinica. Nel 1987, la scoperta che i movimenti oculari possono riattivare ricordi spontanei ha portato alla creazione delle prime procedure da parte della psicologa Francine Shapiro. Nel 1989, il primo studio sull'EMDR è stato pubblicato sul Journal of Traumatic Stress, fornendo una base empirica al metodo. Nel corso degli anni, sono state identificate diverse forme di stimolazione bilaterale, come tamburellamenti e toni uditivi, che hanno dimostrato effetti positivi nell'elaborazione dei ricordi traumatici. Nel 2013, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha riconosciuto ufficialmente l'EMDR come trattamento efficace per il trauma e i disturbi ad esso correlati.
L'EMDR parte dal presupposto che gli eventi traumatici vengono immagazzinati nella memoria insieme alle emozioni, sensazioni fisiche, percezioni e cognizioni disturbanti che li caratterizzano. Queste informazioni vengono immagazzinate in modo disfunzionale e non si collegano con le reti di informazioni utili, causando disagio persistente nel paziente. Ciò può portare allo sviluppo di patologie come il Disturbo Post-Traumatico da Stress. L'EMDR mira a ripristinare il naturale processo di elaborazione delle informazioni, consentendo al paziente di affrontare l'evento traumatico da una prospettiva nuova e funzionale.
Tipologie di Eventi Traumatici
Gli eventi traumatici variano in gravità e impatto emotivo. Si possono distinguere "piccoli traumi" da traumi di maggior portata. I primi includono esperienze soggettivamente disturbanti, come umiliazioni o interazioni negative durante l'infanzia. I traumi di maggiore entità comprendono eventi come abusi, incidenti e disastri naturali, che minacciano l'integrità fisica e psicologica del soggetto. Nonostante le differenze, le reazioni emotive possono essere simili, influenzando la capacità di riprendere una vita normale.
Obiettivi e Benefici dell'EMDR
L'EMDR mira a ristrutturare l'elaborazione delle informazioni traumatiche, creando connessioni funzionali nella memoria del paziente. Questo approccio considera tutti gli aspetti di un'esperienza traumatica e, al termine del trattamento, l'evento disturbante viene integrato in uno schema cognitivo ed emotivo positivo. L'EMDR permette di alleviare la sofferenza emotiva, ridurre l'arousal fisiologico e riformulare credenze negative, migliorando il benessere complessivo del paziente.
Efficacia dell'EMDR: Risultati Significativi
L'efficacia dell'EMDR nel trattamento del Disturbo da Stress Post-traumatico è ampiamente riconosciuta. Studi dimostrano che dopo sole 3 sessioni di EMDR da 90 minuti ciascuna, l'84% - 90% dei pazienti non manifestava più sintomi significativi. Questo approccio terapeutico è stato esteso al trattamento di diverse patologie e disturbi psicologici, come depressione, disturbi dell'umore, ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi sessuali, disturbi di personalità, dipendenze e altro.
L'EMDR, sviluppato con impegno e supportato da ricerche scientifiche, rappresenta un approccio terapeutico prezioso per affrontare i traumi e promuovere la ripresa psicologica. Attraverso la creazione di nuove connessioni cognitive ed emotive, l'EMDR offre ai pazienti un percorso verso il benessere e il cambiamento positivo. Il dott. Leonardo Gottardo continua a utilizzare questa metodologia per aiutare i suoi pazienti a superare i traumi e ad abbracciare una nuova prospettiva di vita.
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