Che cos’è la terapia di coppia?
Lo psicologo statunitense Sternberg ha sviluppato una teoria sull’amore che risulta essere a mio avviso molto valida per la relazione di coppia. Possiamo immaginare tre cisterne che contribuiscono al sano equilibrio della coppia:
La Passione comprende il romanticismo, il desiderio sessuale, la fisicità, i baci, gli abbracci, le carezze e la tensione emozionale;
L’ intimità è data dallo scoprirsi davanti all’altro, far conoscere sé stessi e fidarsi reciprocamente, preoccuparsi per il benessere dell’altro, condividere il tempo assieme, saper comunicare i propri bisogni ed accogliere i bisogni dell’altro;
L’ Impegno: la volontà di mantenere la relazione, di coltivare l’affetto, di venirsi incontro nelle incongruenze smussando gli angoli del proprio carattere, di negoziare, di progettare e di esserci nonostante le difficoltà.
La relazione tra due partner è un percorso di vita che inesorabilmente porterà a dei cambiamenti personali e di coppia. È importante perciò comprendere in cosa la coppia soffre.
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Dove interviene lo psicologo e psicoterapeuta nella terapia di coppia?
In questi casi è utile la terapia di coppia che nasce dalla consapevolezza di un disagio e si traduce in un percorso terapeutico da intraprendere assieme per ritrovare il benessere e l’armonia.
Gli interventi terapeutici proposti durante la terapia di coppia riguardano:
L’ insoddisfazione sessuale
Le difficoltà comunicative
Il calo della passione
Le difficoltà nell’intimità
Le incomprensioni
Il calo di fiducia
I litigi costanti e i rancori
L’obiettivo è che la coppia possa riscoprire ciò che è andato perduto, o spesso trascurato, al fine di instaurare un equilibrio che dia soddisfazione ad entrambi i partner. Se la coppia si rende conto di avere delle difficoltà e si è motivati a stare assieme allora il percorso terapeutico sarà senz’altro di aiuto.
Voglio concludere con aforisma che sintetizza a mio avviso la relazione di coppia:
“Come far durare un amore? Imparandolo a nutrire senza imprigionare.”
TERAPIA DI COPPIA
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