L’ansia, definita come “paura senza oggetto”, rappresenta uno stato di apprensione costante e ingiustificata, diversa dalla paura che si attiva di fronte a un pericolo reale.  Mentre la paura è legata a fattori esterni, l’ansia dipende da fattori interni ed è anticipatoria di eventi futuri. In dosi moderate, l’ansia può…

Tutti oggi ci troviamo a fare i conti con lo stress e sempre più persone ricorrono allo psicologo e psicoterapeuta per la gestione dello stress. Cosa sapere. Tutti oggi ci troviamo a fare i conti con lo stress e sempre più persone ricorrono allo psicologo e psicoterapeuta per conoscere tecniche…

Sempre più persone, anche a seguito della pandemia da COVID-19, vivono con un disturbo di ansia generalizzata o GAD. Vediamo di cosa si tratta e come si cura. Sempre più persone, anche a seguito della pandemia da COVID-19, vivono con un disturbo di ansia generalizzata o GAD. Questa patologia è…