Ci sono paure che hanno un volto riconoscibile: un esame, un colloquio, un conflitto in famiglia, una scadenza che incombe. E poi c’è quella paura che non si annuncia, non chiede permesso, non si lascia spiegare da un “motivo” immediato. Arriva mentre si è sul divano, o al mare, o…

Per chi soffre di fobia degli aghi (detta anche belonefobia), il semplice pensiero di una puntura può provocare un’ondata di ansia difficile da gestire. Che si tratti di un prelievo di sangue, di una vaccinazione o anche solo di vedere un ago in TV, il corpo reagisce con panico, nausea,…

Hai raggiunto un obiettivo importante, ma invece di gioire… ti senti inadeguato. Ti fanno un complimento, ma pensi sia un errore. Hai ottenuto risultati, ma temi che prima o poi qualcuno “scoprirà” che non sei davvero all’altezza. Se ti riconosci in queste dinamiche, potresti star vivendo la sindrome dell’impostore. Questo…

La psicoterapia con ipnosi regressiva è una tecnica affascinante e sempre più discussa. Non si tratta di magia o spettacolo, ma di un vero e proprio strumento terapeutico utile per accedere a memorie profonde e liberare emozioni rimaste bloccate nel tempo. A guidarci alla scoperta dell’ipnosi regressiva è il dottor Leonardo Gottardo, psicologo, psicoterapeuta, sessuologo e ipnologo, ospite di Radio Dos24.…

C’è una forma di sofferenza che passa inosservata, perché si nasconde dietro un sorriso, una battuta pronta, una vita che all’apparenza funziona. È la depressione atipica, una condizione poco conosciuta e spesso sottovalutata, proprio perché non si manifesta come ci si aspetterebbe. Chi ne soffre spesso continua a lavorare, a…